10 개의 온라인 피트니스 수업 및 워크샵 : 요가, 권투, 마사지 등!

여가 여행은 여전히 ​​제한되어 있고 우리 중 많은 사람들이 집에 머물기로 선택하지만 때로는 무기력하고 싶어합니다. 고정되면 운동을하지 않는 변명을 쉽게 찾을 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 TV를 보거나 웹을 탐색하거나 맛있는 음식으로 얼굴을 채우는 시간을 통과합니다 (특히 많은 친구들이 죄 많은 부엌 창작물의 스냅을 게시하고 있습니다)!

그러나 집에서 할 수있는 체력과 건강 활동이 있습니다! 힙합 댄스에 관심이 있거나 요가에 관심이 있든 인터넷에는 시작하는 데 도움이되는 비디오 자습서가 터져 나옵니다. Klook은 또한 Klook Home을 통해 가정 기반 경험을 시작하여 온라인 피트니스 수업 및 웰니스 수업을 포함하여 가정에서 할 수있는 활동을 제공했습니다.

몸매가 좋지만 괭이를 시작하는 것을 모르는 경우 온라인 피트니스 또는 웰빙 수업 및 워크샵 목록이 있습니다. KLOOK에서 구할 수있는 사람들을 위해 세부 사항과 책 수업/워크샵을 볼 수있는 링크를 제공했습니다.

이 가이드에서 다루는 것은 무엇입니까?

가상 요가 수업 (Urban Ashram)
Vinyasa Yoga Class (Flow Retreats)
온라인 호흡 활동
온라인 복싱 수업
온라인 자연 스킨 케어 워크숍
온라인 셀프 마사지 워크숍
전신 강도 및 심장 온라인 운동
가상 개인 교육 프로그램
힙합 댄스 맞춤 운동
집에서의 체육관 장비 대안
YouTube에 대한 더 많은 제안 ⬇닐닐끄는 게시물 : 관련 게시물 :

가상 요가 수업 (Urban Ashram)

Klook이 제공하는 사진
Urban Ashram은 가상 요가 수업, 명상 수업 및 운동 수업과 같은 수업을 다루는 현지 및 국제 훈련 강사를 구사합니다. 초보자 수업을 발전 요가 수업에 포함합니다. 드롭 인 패스, Flexi 5 클래스 패스 및 무한 1 개월 패스의 세 가지 패키지 중에서 선택할 수 있습니다.

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Vinyasa Yoga Class (Flow Retreats)

Klook이 제공하는 사진
이것은 또 다른 온라인 요가 수업이지만 특정 스타일의 호흡 기술을 연습함으로써 몸과 마음을 강화하는 것을 목표로하는 Vinyasa 스타일에 중점을 둡니다. 바우처는 1 시간 세션에 좋습니다.

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온라인 호흡 활동

Klook이 제공하는 사진
이 수업은 부티크 웰니스 회사 인 Flow Retreats에 의해 장착됩니다. 온라인 요가 수업 외에도 내면의 힘을 찾기 위해 마음과 몸을 제어하는 ​​것을 목표로하는 호흡 활동을 제공합니다. 활동의 길이는 1 시간입니다.

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온라인 복싱 수업

Klook이 제공하는 사진
Flyweight에 의해 준비된 Homegrown은 그림자 복싱 및 컨디셔닝 연습의 조합입니다. 좋은 점은이 클래스를 위해 장비 나 장비가 필요하지 않다는 것입니다. 클래스에는 온라인 클래스 패스와 온라인 5 팩 클래스의 두 가지 패키지 옵션이 있습니다.

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온라인 자연 스킨 케어 워크숍

Klook이 제공하는 사진
Flow Retreats가 제공하는 또 다른 온라인 클래스는 자연 스킨 케어 워크숍입니다. 이 클래스는 립 스크럽, 바디 스크럽 및 주방에서 일반적으로 발견되는 천연 성분의 안개 마스트와 같은 스킨 케어 제품을 제시하는 방법을 알려줍니다. 보너스로, 한 시간 동안 수업은 얼굴 마사지의 기본 사항을 가르 칠 것입니다.

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온라인 셀프 마사지 워크숍

Klook이 제공하는 사진
Medspa와 마사지 세션이 누락 되었습니까? 이 온라인 마사지 워크숍은 마사지의 필수 요소를 보여 주므로 근육 아픈 감소를 줄이고 느끼는 긴장을 풀어주는 가장 좋은 방법을 평가하는 데 도움이됩니다. 지식을 자신뿐만 아니라 당신이 돌보는 사람들에게도 적용하십시오. 워크숍 지속 시간은 1 시간입니다.

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전신 강도 및 심장 온라인 운동

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이 모든 당신의 트레인 운동 세션은 Movement Studio의 Top Movement Coaches에 의해 촉진됩니다. 그 칼로리와 지방을 태워!

hery 여기서 무한한 Sweathome Xstream 움직임을 얻으십시오

가상 개인 교육 프로그램

Klook이 제공하는 사진
신체 목표 또는 피트니스 목표를 달성하는 데 전념하는 사람들을 위해이 가상 개인 교육 프로그램은 전문 개인 트레이너에게 현재 피트니스 상태를 평가하도록 할당합니다. 목표에 따라 개인 트레이너는 귀하가 도달하는 데 도움이되는 프로그램을 만듭니다. 패키지에는 10 개의 라이브 세션 (줌을 통해)과 라이브 피트니스 클래스에 대한 무한한 액세스가 포함됩니다. 이것은 Fitness Mobil에 의해 당신에게 가져옵니다.

here 요금을 확인하고 여기에서 예약하십시오

힙합 댄스 맞춤 운동

YouTube는 교육용 비디오 및 DIY 활동과 같은 흥미로운 캐치 (콘텐츠)로 가득 찬 바다입니다. Popsugar Fitness Channel은 힙합 핏 설립자 인 Mike Peele의 추천과 지식을 찾습니다. 이 비디오는 춤과 운동의 조합을 제시하여 칼로리를 땀을 흘리고 태워 버릴 수 있습니다. 이 단계는 초보자와 노인 모두에게 적합합니다.

집에서의 체육관 장비 대안

아직 체육관에 갈 수 없습니까? 걱정 마! pl이 있습니다집에서 찾을 수있는 체육관 장비 대안. Beverley Cheng은 체육관 장비를 위해 집에서 쉽게 구할 수 있습니다. 이것은 집에 운동 장비가없는 사람들에게 매우 도움이되고 유용합니다.

셔터 스톡에서 구매 한 주요 이미지.
Klook이 제공하는 모든 내부 사진.

2020 • 6 • 5

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